Το εγχειρίδιο του δρομέα - Δρ. Μαρκέας Νίκος

Το βιβλίο απευθύνεται σε αθλητές, προπονητές, φυσικοθεραπευτές, φυσιάτρους, αθλητιάτρους και ορθοπεδικούς αλλά και σε κάθε ασκούμενο με το τρέξιμο. Η απουσία παρόμοιου έργου στην ελληνική βιβλιογραφία και το ενδιαφέρον του κοινού για τα Δρομικά Αθλήματα και τον Αθλητισμό γενικότερα το καθιστούν χρήσιμο και απαραίτητο βοήθημα.

Θα γνωρίσετε:

• τα μυστικά της άσκησης
• το χαρακτήρα των αθλητικών κακώσεων
• τον τρόπο πρόληψης των τραυματισμών
• τις θεραπευτικές μεθόδους
• την επίδραση των κλιματολογικών συνθηκών και πολλά άλλα στοιχεία για ένα υγιεινό τρέξιμο.